DU BIST WERTVOLL.
Der Selbstliebe Kurs für dich.
Es ist Zeit dich zu lieben, ein Leben zu führen in dem du Glücklich bist, nicht ausbrennst und gute Entscheidungen triffst für dich. Es ist zeit in deine Größe zu kommen und alles loszulassen was dich bisher davon abgehalten hat. Es ist Zeit, das du liebst wer du bist und aufhörst dich zu verurteilen und immer zu denken das du nicht genug bist
Hallo ich heisse Noëmi
Ich bin Fotografin und Dipl. Hypnosetherapeutin und ch liebe es Frauen zu bestärken: einerseits durch meine Fotografie mit dem Frauen Empwerment Shooting oder durch meine Arbeit als dipl. Hypnosetherapeutin. In meiner Arbeit als Fotografin habe ich oft beobachtet wie kritisch Frauen mit sich selber sind und wie negativ wir mit unserem Körper umgehen können. In der Hypnsetherapy habe ich bemerkt das sich Themen bei Frauen oft ändlich sind: Wir denken wir sind nicht gut genug, wir denken wir sind nicht liebenswert so wie wir sind, wir machen es allen recht und vergessen uns dabei selber. Wir wollen gewählt werden von Partnern und vergessen dabei das wir ja auch wählen sollten. Wir halten uns klein und sind soo kritisch mit uns selbst. Oft haben wir nicht gelernt unsere energy zuerst für uns einzusetzen. Wir sind die friedenstiterinnern, nicht laut, angepasst. Ich sehe das bei anderen Frauen und ich kenne das von mir.
Durch meine Erfahrung in meiner Arbeit mit anderen und meinen eigenen Weg der selbstliebe zu mir, aus all diesen Erfahrungen habe ich den Kurs kreiert. Weil mich nichts glücklicher macht als Frauen zu sehen, die in ihrer Kraft sind, die strahlen, die das Leben voll Leben und so anderen unbewusst die Erlaubnis geben das selbe zu machen. Wiso mache ich das? Weil dieses Bedürfnis dies in meinem Leben zu machen in meinem herzen wohnt und ich mich wirklich gerufen fühle. Ich wünsche mir das wir als Frauen, Schwestern, Freundinnen, Mütter und Töchter in unsere kraft, Weisheit kommen und uns unterstützten.
Was dich bei unserer gemeinsamen Reise erwartet.
Der Mix
ich biete einen einzigartigen mix aus Mindset-Coaching, Hypnosetherapy und teile nur Sachen die mir aus eigener Erfahrung geholfen haben.
Wirkung
Durch die Hypnose erfährst du eine tiefgreifende Wirkung die sich auf dein Weiterres Leben auswirkt. Dies in Kombination mit den Techniken zur Eigenermächtigung, bewirkt Veränderung auf verschiedenen Ebenen.
Veränderung
Die Hypnosen die du in diesem Kurs bekommst, habe ich aus meiner Erfahrung als Therapeutin selbst kreiert und sind Hypnosen die du sonst nirgendwo bekommst. Ich habe Sie aus Sessions mit meine Klienten entwoickelt und verfeinert.
Der Himmel ist genug gross, wir dürfen alle strahlen!
Diese alte Leier, dass wir Frauen einander als Konturen z sehen sollten ist nun wirklich vorbei. In unserer Gemeinschaft liegt dir kraft zur Veränderung. Ich persönlich liebe Frauen die sich zeigen, die sich feiehrn, die das leben der anderen besser machen. Frauen die sich freuen wenn andere Frauen gewinnen und wissen, es gibt für uns alle einen Platz. Wir müssen uns nicht mehr vergleichen. Wir sind alle einziartig, wir dürfen alle strahlen und wir nehmen uns nichts weg. .
Wenn du ein anderes Leben willst, beginne bei dir..
Ich kenne die Opferrolle auch, aber glaube mir, da gibt es nichts für dich zu holen.. oder doch? genau das schauen wir an, wie du wirklich aus der Opferrolle herauskommst. Den in der Opferrolle erwartet dich nur weiteres Leiden und Kraftlosigkeit. Ja ich weis manchmal sind die umstände schlimm, aber du entscheidest immer wie es von nun an weiter geht. Ich möchte dich dabei begleiten wie du in deine Kraft kommst in dem du dich veränderst und sich damit dein Leben verändert…den ich weis du kannst das.
STELL DIR VOR:
DU HAST ENTLICH DIESE ALTEN GESCICHTEN LOSGELASSEN, DU FÜHLST DOCH WOHL IN DIR, DU LIEBST DICH UND DU HAST EIN LEBEN IN DEM DU MACHST WAS FÜR DICH RICHTIG IST. DI BIST FREI UND SORGST LIEBEVOLL FÜR DICH - DAS IST EINE GANZ ANDERE AUSGANGSLAGE FÜR DEIN LEBEN.
UND DAS IST MÖGLICH!
Dich selbst zu lieben heisst nicht nur, ein Schaumbad zu nehmen und dir alle Ausreden zu erlauben. Selbstliebe heisst für mich, deine Schatten zu sehen und sie zu integrieren. Es heisst, ehrlich mit dir zu sein. Es heisst, dich anzunehmen, zu akzeptieren und dich so zu lieben, wie du bist. Es heisst, das zu verlernen, was du Negatives über dich denkst.
Selbstliebe heisst, für dich da zu sein, grosszügig zu sein und die Veränderungen zu machen, die du willst. Selbstliebe ist, immer für dich da zu sein. Selbstliebe heisst, dich trotzdem zu lieben. Selbstliebe heisst, dich bewusst zu wählen.
Die Transformation die dich erwartet:
BEWUSST SEIN
Oft ist uns nicht bewusst, was wir an negativen Glaubensmustern in uns tragen, du lernst sie zu erkenne und sie zu verändern. Somit bist du frei.
SISTERHOOD
Mit anderen Frauen in einem kleinen, intimen Kreis darüber zu reden, was wir über uns Denken, wie wir uns fühlen, zeigt uns, dass wir nicht alleine damit sind. Wen wir uns öffnen, stärken wir uns selbst und anderen Frauen. Dies erinnert uns daran, dass wir Schwestern statt Konkurrentinnen sein können.
Verschiedene Ansätze
Ich Arbeit als Mindset Coach, mit Hypnose und mit Nervensystem Regulationen. Ich biete dir Framework zu verschiedenen Themen, praktische Aufgaben und Übungen plus Worksheet und Hypnpaudios.
IN DIE KRAFT
Wir werden die Opferrollen loslassen und damit du wirklich in die Kraft kommen kannst
Entwicklung
Hyposetherapy ist so wundervoll und tiefgreifend. In diesem Kurs wirst du durch die Hypnosen die ich entwickelt habe eine Turbo Entwicklung machen.
Tiefgang
Das ist kein schönwetter Kurs in diesem Kurs kannst du dein Leben wirklich Tiefgehend ins bessere verändern. Wie immer hängt es davon ab wie fest du dich investierst und wie fest du offen und bereit bist.
BLOOM LIKE A FLOWER - YOU ARE MEANT TO BE RADIANT !
THE BEST NEWS:
Alles was du lernst, diese Skills hast du für dein ganzes leben!
Kursinhalte
1 . Session - Standort Bestimmung, und erste Mindset Arbeit & Hypnose
2. Session - Mindset Arbeit & Veränderung, neue Konditionierung - du bist keim Opfer mehr
3. Session - Neue Rituale & Hypnose
4. Session - Ja oder Nein ? Bei sich bleiben - People Pleasing aufgeben
5 . Session - Integration von all deinen Parts & Vergebung
6. Session - du warst schon immer genug & Hypnose
7. Session - Wie du mit deinem Körper umgehst.
8. Session - Abschluss und allfällige Fragen so wie Schluss Hypnose
Zusätzliche Tools
Du bekommst Worksheets die du ausdrucken kannst, Hypnose audios die du immer wieder Hören kannst.
Je nach Moment gibt es verschiedene Tools und du findest heraus was dir am besten passt.
Ablauf
Wir treffen uns alle 2 Wochen am Abend um 20:00 Uhr. Eine Session geht jeweils 1 - 1,5 Stunden.
Danach hast du 2 Wochen Zeit um die Inputs umzusetzen und die Hypnoseaudios zu hören um deine Transformation zu unterstützen.
Bei Fragen kannst du dich an unsere Instagram Gruppe wenden oder eifach deine Erleben teilen.
Kursstart ist 24. Februar 2026
Kosten 550.-Franken.
Die Plätze sind begrenzt, wenn es mit dir Resoniert, melde dich per E mail an.
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Für wen ist der Selbstliebekurs geeignet?
Der Kurs ist für alle Menschen geeignet, die sich selbst besser verstehen, alte Muster lösen und eine liebevolle, ehrliche Beziehung zu sich selbst aufbauen möchten – unabhängig davon, wo du gerade stehst.
Brauche ich Vorkenntnisse oder therapeutische Erfahrung?
Nein. Der Kurs ist bewusst so aufgebaut, dass du ohne Vorkenntnisse teilnehmen kannst. Alles wird verständlich erklärt und Schritt für Schritt begleitet.
Was bedeutet Selbstliebe in diesem Kurs?
Selbstliebe geht hier weit über Selbstfürsorge hinaus. Es geht darum, dich ehrlich kennenzulernen, auch deine Schatten anzunehmen, alte innere Überzeugungen zu hinterfragen und dich bewusst immer wieder für dich selbst zu entscheiden.
Ist der Kurs eher theoretisch oder praktisch?
Der Kurs ist eine Kombination aus beidem. Du bekommst fundiertes Wissen, vor allem aber praktische Übungen, Reflexionen und Impulse, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst.
Muss ich persönliche Erfahrungen teilen?
Nein. Alles, was du im Kurs machst, ist freiwillig. Du entscheidest selbst, wie tief du gehen möchtest und was du für dich behältst.
Kann der Kurs eine Therapie ersetzen?
Nein. Der Selbstliebekurs ersetzt keine Therapie. Er kann jedoch eine wertvolle Ergänzung sein und dich dabei unterstützen, bewusster, liebevoller und stabiler mit dir selbst umzugehen.
Wie viel Zeit sollte ich für den Kurs einplanen?
Das ist individuell. Empfohlen wird, dir regelmässig bewusst Zeit für dich zu nehmen. Schon kleine, konsequente Schritte können viel verändern.
Was, wenn starke Gefühle hochkommen?
Das ist ganz normal. Veränderung beginnt oft dort, wo wir ehrlich hinsehen. Du wirst im Kurs immer wieder eingeladen, achtsam mit dir zu bleiben und dich nicht zu überfordern.
Ist der Kurs online oder vor Ort?
Der Kurs findet Online statt.
STIMMEN
Noemi Bräm war für mich eine erstklassige Wahl. Sie führte vertrauensvoll, kompetent und emphatisch durch den Kurs und ging sehr gut auf die Themen ein.
Ich habe mich die ganze Zeit sehr wohl gefühlt und konnte über alles reden.
Zusätzlich gibt Sie wertvolle Tipps und Unterlagen mit auf den weg. Auch persönlich finde ich Noemi Bräm eine sympathische und kompetente Frau.
Ich würde auf jeden fall wieder hingehen.
– Chantal
Der Workshop „Selbstliebe“ war eine sehr bereichernde Erfahrung. Noemi hat mit ihrer professionellen, offenen und liebevollen Art eine vertrauensvolle Basis, für einen tiefberührender Workshop erschaffen. Auf eindrucksvolle Weise zeigte sie auf, wie wichtig Selbstliebe ist, sie hat verfahrene Denkmuster aufgelöst und neue Wege geebnet. Dank verschiedenen Tools, die man mit nachhause bekommt, kann man von einer nachhaltiger Veränderung profitieren.
Noch heute, Wochen nach dem Workshop darf ich mich, täglich über meine gewonnenen Erkenntnisse freuen.
Danke hierfür, liebe Noemi und natürlich
würde ich den Workshop zu 100% weiter empfehlen!
Priska
Mit ganz viel Authenzitität gelingt es Noëmi eine intime und warme Atmosphäre aufzubauen, in der es mir leicht fiel, mich wirklich auf mich selbst einzulassen. In einer kleinen Gruppe von fünf Frauen wurden wir durch Selbstreflektionen, Gruppenübungen und wunderschöne Meditationen geführt. Ich habe zum ersten mal an so einem Kurs teilgenommen, ohne konkrete Vorstellungen oder Erwartungen. Das Eintauchen an diesem Abend war dank Noëmi und auch den anderen Kursteilnehmerinnen sehr berührend und ich empfehle diese Erfahrung sehr gerne weiter!
– Artemis
Den Kurs kann ich jeder Frau wärmstens empfehlen! Noemi schafft es in einem tollen Ambiente super Dialoge und selbstreflexion zu vereinen und regt zum nach- und vor allem umdenken an.
Die vielen Tools die sie mit auf den Weg gibt sind super effektiv und lassen sich ganz einfach in den Alltag integrieren. Danke liebe Noemi, dank dir liebe ich mich jeden Tag ein bisschen mehr :)
– Larissa
Der Selbstliebe-Kurs bei Noemi hat mir sehr gefallen, mir persönlich weitergeholfen und mich gestärkt. Der Kurs gab mir ein gutes Selbstwertgefühl und ich lernte, besser mit mir umzugehen und mich mehr wertzuschätzen. Der Kurs ist abwechslungsreich gestaltet. Bei Noemi und in dieser kleinen Gruppe fühlte ich mich sehr wohl und verstanden. Ich denke immer wieder gerne daran zurück.
– Janis
Noëmi ist eine herzliche und autenthische Frau, bei der frau/man sich einfach wohlfühlen darf. In ihren Kursen ist sie sich selbst, erzählt auch von eigenen Stolpersteinen und führt einen mit viel Achtsamkeit ans Thema Selbstliebe. Im Kurs hat alles Platz und ich habe mich sehr wohl gefühlt, meine eigenen Gedanken und Gefühle im Bezug auf das Thema Selbstliebe in der Gruppe zu teilen. Ich durfte viele neue Inputs mitnehmen und habe eine schnelle Übung für den Alltagmitgenommen, die ich jederzeit anwenden kann, wenn ich mich grad mal unwohl oder traurig fühle.
– Nora
Danke dir für de wertvolli abig am 25. Januar. Ich ha mich sehr chönne entspanne und han mich sehr wohl gfühlt.
Au i dinere Hypnose hani mi sehr chönne falle lah. Du häsch e sehr agnehmi und schöni Stimm, so dass das au guet gange isch.
Din theoretisch Input hät zum dänke agregt und dini Frage hani für das sehr hilfrich gfunde.
- Sonja